第一次嘗試瑜珈課教的斷食療法
目前為止....還算ok啦~~
只是中午還是偷吃了兩片麥麩餅:P
阿南達瑪加派的瑜珈
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這星期的瑜珈課上的是七脈輪
很多神祕學理論裡也會提到脈輪
甚至有配合脈輪的精油、色彩開運等等...
到底什麼是脈輪呢?
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有沒有想過, 為什麼鼻孔要有兩個?
兩邊的鼻孔, 到底是一樣還是不一樣呢?
昨天的瑜珈課
Lecture的部分主題是呼吸
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昨天,
是瑜珈課的第一天
當然..還沒辦法把腳放到頭上啦!
大安社大的瑜珈課是屬於阿南達瑪迦的系統
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咪娜夫人的占星時間 (6)
