Minna咪娜夫人占星午茶之路@迷戀咖啡 Cafe Obsession

這星期的瑜珈課上的是七脈輪 很多神祕學理論裡也會提到脈輪 甚至有配合脈輪的精油、色彩開運等等... 到底什麼是脈輪呢? 上星期提到過 瑜珈裡的五元素~土，水，火，風，乙太 跟脈輪也是有很大的關係的 Toga Science中認為 人類主要的中軸神經分為三大條， 除了中間一條貫穿脊椎 其他兩條是螺旋狀交錯 於是從尾椎的地方開始會有七個交會點 每個交會點就是所謂的能量中心～脈輪Cakras(讀Cha-Kras) 從頭頂到尾椎依序是 頂輪～松果體:與Melatonin的分泌有關 眉心輪～兩眉間和頭頂兩線交會（腦下垂體），跟第三眼有關 喉輪～Etherial 與五元素的乙太有關,影響甲狀腺,也和聲音有關 心輪～Aerial 和空氣有關，主管呼吸 臍輪～Luminous 火元素，肚臍後方脊椎位置，腹部掌管食物燃燒，所以是熱中心 生殖輪～Liguid 水元素(就是"液體"囉~~)主管生殖器官 海底輪～Solid　土元素 脈輪越底層層次越低 感覺上和馬斯洛的需求理論有點關係... 越上層越是精神層面 每個脈輪有掌管所謂的Vrttis習性，就像是憤怒、害羞...等等。 總共有50個 50個習性又有所謂表裡的現象，又會透過10個器官(運動器官和感官)表現，所以總共有１０００個習性 而透過瑜珈，便能打開我們的脈輪，發揮每個脈輪的潛力，並學會控制我們的習性，當達到天人合一的境界的時候，1000個習性變化成千瓣蓮花，松果體就會分泌出Melatonin，感受到完全不同的喜悅。（就是natural high啦!:P） 不同動作的Asana會影響不同的脈輪 透過肢體幫助我們開發脈輪的能量 阿南達瑪迦強調當瑜珈動作進行憋氣時，便是刺激腺體分泌（我有看到網路上不鼓勵憋氣的） 漸漸除了讓身體更健康，也會淨化我們心靈 滿有意思的~~ 不知道有沒有一天能達到Natural High的境界 哈哈~~ 以上是筆記和心得,下列的網站還有更詳盡的介紹喔! 1. 脈輪介紹 http://home.kimo.com.tw/ampstn/f1asana.htm 2. 脈輪及掌管習性 http://www.ananda-yoga.org/grand.htm